隨著歲月的流逝，我們身體逐漸感受到時間的重量，精力似乎不如從前。這種狀態，可能與細胞老化有密切的關係。細胞老化避無可避，氧化、糖化、端粒縮短以及壓力等多個因素都是細胞衰老的源頭，它們悄無聲息地侵蝕著我們的健康和活力，導致身體功能逐漸下降。細胞老化看似不可扭轉，但我們可以採取措施來減慢速度。幸運的是，科學家已發現了一些有助於對抗細胞老化的天然補充品，當中包括大熱的NMN和反式白藜蘆醇。
NMN是近年來備受矚目的抗衰老補充劑，它透過提高體內NAD+的水平來發揮作用。 NAD+主要的作用包括能量轉用、新陳代謝、修復DNA等，但隨著年紀同時，NAD+會因為氧化作等情況而減少，令身體老化。美國哈佛大學醫學院研究證實，NMN能增加體內NAD+諾加因子數量，修復細胞DNA並延緩衰老，提升身體機能。
而反式白藜蘆醇則是一種存在於紅葡萄和日本虎杖等植物中的天然苯酚。原本已在細胞健康和長壽中發揮重要作用， 有趣的是，NMN和反式白藜蘆醇不僅各自有其獨特的健康益處，NMN的能量代謝功能與白藜蘆醇的抗氧化和抗炎作用是相輔相成，共同服用能增強身體的整體健康。
然而，這些補充品並不是萬能。它們應該作為全面健康生活方式的補充，而不是替代品。要配合均衡飲食、規律健康的生活習慣，才可維持健康的關鍵因素。透過結合這些補充品和健康的生活方式，便有效改善我們健康和生活質量，享受更充滿活力的生活。
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