随着岁月的流逝，我们身体逐渐感受到时间的重量，精力似乎不如从前。这种状态，可能与细胞老化有密切的关系。细胞老化避无可避，氧化、糖化、端粒缩短以及压力等多个因素都是细胞衰老的源头，它们悄无声息地侵蚀着我们的健康和活力，导致身体功能逐渐下降。细胞老化看似不可扭转，但我们可以采取措施来减慢速度。幸运的是，科学家已发现了一些有助于对抗细胞老化的天然补充品，当中包括大热的NMN和反式白藜芦醇。
NMN是近年来备受瞩目的抗衰老补充剂，它透过提高体内NAD+的水平来发挥作用。 NAD+主要的作用包括能量转用、新陈代谢、修复DNA等，但随着年纪同时，NAD+会因为氧化作等情况而减少，令身体老化。美国哈佛大学医学院研究证实，NMN能增加体内NAD+诺加因子数量，修复细胞DNA并延缓衰老，提升身体机能。
而反式白藜芦醇则是一种存在于红葡萄和日本虎杖等植物中的天然苯酚。原本已在细胞健康和长寿中发挥重要作用， 有趣的是，NMN和反式白藜芦醇不仅各自有其独特的健康益处，NMN的能量代谢功能与白藜芦醇的抗氧化和抗炎作用是相辅相成，共同服用能增强身体的整体健康。
然而，这些补充品并不是万能。它们应该作为全面健康生活方式的补充，而不是替代品。要配合均衡饮食、规律健康的生活习惯，才可维持健康的关键因素。透过结合这些补充品和健康的生活方式，便有效改善我们健康和生活质量，享受更充满活力的生活。
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